总听到有人抱怨“活着真累”。
其实，有时候许多困扰并非出自外界，而是来源自己。
很喜欢一句话：
“真正的成熟不是你看清了多少事，而是看轻了多少事。”
遇事，不计较、不勉强、不解释，心自然也就少些疲惫。
01
小事看淡，不计较
脾气一向暴躁的同事晴姐，最近整个人变得柔和起来，甚至与我感慨：
“做人呀，不用太计较，计较来计较去，终归是一场空。”
原来，与她家一向不和的一位邻居，不久前突然因急病离世了，这使晴姐一下子觉得，从前所有的吵吵闹闹都没有了意义。
还记得，以前曾听晴姐说过很多关于两家的争执，无非都是一些鸡毛蒜皮的小事。
印象最深的一次，邻居家装修时，将一些装修材料放到了门口，这使得晴姐家进出多了些不便。
那段时间，晴姐没少与邻居争执，而且逢人就将邻居的不是数落一番。
甚至有一次，晴姐在上班的空闲间隙，给邻居打电话沟通，结果可想而知，晴姐与邻居在电话中又吵了起来。
放下电话后，只见晴姐心口急剧起伏，隔着很远都感受到了扑面而来的愤怒。
而这难以消化的不良情绪，直接导致了晴姐下午的一项重要工作出现了不可挽回的差错，被老板一顿痛批。
如果当时晴姐能有现在“不计较”的豁达，想必也不会让自己陷入困境。
《一禅小和尚》中说：
“人不能因为一件喜事而高兴一整年，却可以因为计较一件小事，始终郁郁寡欢。”
然而，有些小事，如果我们过于较真，既伤身又伤神，最后吃亏的反而是自己。
人生如逆旅，你我皆是匆匆过客，吵过闹过，不如得过且过。
很喜欢一句古诗：“莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”
是啊，有时候我们总觉得烦恼太多，其实不过是我们计较得太多。
聪明的人都学会了释怀，心不计较，何来烦恼。
02
从心而行，不勉强
看过一句话：“凡是觉得辛苦的都是强求。”
人生一世，有些事真的不必勉强自己，如果事事都要考虑别人的感受，那自己的喜怒哀乐又有谁来照顾？
网友 @小念 曾分享过自己的一段经历。
有一次小念正赶一个着急的方案，结果一个女同事要去接孩子放学，拜托小念帮她做一下收尾工作。
虽然小念真的很想拒绝，可是看着对方诚恳的表情，那个“不”字怎么也说不出口。
“我要是拒绝了，她肯定会很失望”，“这显得我多坏啊，我可不想当坏人”。
抱着这样的想法，小念答应了同事的请求，结果延误了自己的事情，甲方百般挑剔，上司也对此很不满意。
入职三年以来，类似的事情每天都在发生。
除了受委屈，一无所获，这让小念感觉自己糟透了。
在小念的分享下面，许多网友评论说自己也经历过类似的事情：
有些事明明不想去做，但却害怕别人对自己产生不好的看法，只好勉强自己。
诚然，有时候我们习惯把他人的看法放在首要位置，而忽略了自己的内心。
但却不知，一味地勉强自己，除了会让别人看不到我们的底线，更会让自己痛苦。
《可爱的诅咒》中有一句话：
“如果有人觉得失望，那是他们要处理的情绪，不是你的责任，你无需对别人的情绪负责。”
不想帮的忙，就说句“不好意思”拒绝掉；
不愿走的路，也不因不相干的人而妥协；
别人的建议，听一听就好，学会自己做决定。
我们不必为了感动别人而勉强自己，毕竟每个人的内心都不尽相同，我们只要遵循自己的心意就好。
我们需要负责的，只有自己的“心之所向”，只有自己的滚烫人生。
03
做好自己，不解释
《诗经》有云：
“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。”
理解你的人自知你心中所想，而不理解的人，就算解释千百遍，也只会认为你不可理喻或另有所求。
活在世上，难调众人之口。
你善良，有人会说你假惺惺；
你优秀，有人会说你全靠运气；
你开朗，有人会说你傻气；
你若是特立独行，“假清高”的论调你应该也不会陌生。
别人怎么想，我们控制不了，我们唯有做好自己，静静地过好自己的生活。
当初，还在坎坷创业的李尚龙，偶然收到编辑约书，为了得到4万元的稿费来续房租，他想都没想就答应了。
没想到的是，他写的《你只是看起来很努力》这本书，反响居然还不错。
随着书的畅销，知道他的人越来越多，赞誉越来越多，但刺耳的声音也跟着来了。
那时候，还有人专门在一些网站上写文章分析他、骂他。
最初，看到别人骂他，一时难以接受，决定写一篇文章自己骂自己，来堵住别人的嘴。
但写完之后他突然反应过来，这样做完全是浪费时间。
“无论你说什么话都会有人骂你，有人夸你，无论你成为什么样人，都有人喜欢你，有人讨厌你。
但如果你自己喜欢自己的话，这个世界上至少会有一个人喜欢你。”
想通了之后，他删除了已经写成的文章。
那以后，他依然坚持写作，写自己想写的东西，不管多忙每天都会雷打不动地写三、四个小时。
后来，他又写了许多成长励志的故事，唤醒了许多迷茫的年轻人，成为极具影响力的青年作家。
村上春树曾说：
“不解释就明白不了的东西，即便解释了也明白不了。”
诚然如此，不懂你的人不是因为不了解你，而是因为他根本就不想了解你。
对于这些人，再多的解释也只是徒增烦恼。
有时候，不解释，不反驳，把时间放在自己的身上，若无其事反倒才是最好的回应。
04
余生很贵，请别浪费
有一句话说的非常好：
“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”
时光不语，却教给我们领悟了生活。
少些计较，心境便得一丝开阔；
少些勉强，生活便得一日洒脱；
少些解释，生命便得一程淡泊。
三千繁华，弹指刹那；余生愈少，愈显可贵。
来日并不方长，别再把时光浪费在不值得的人与事上。
哪有什么岁月静好，学会看淡，才不会那么累。
如此，余生才能繁花锦簇。